Edellinen kuva
Lähennä
Loitonna
Keskitä
Seuraava kuva
Siirry rajauksiin
Siirry sisältöön
Etusivu
Info
Kirjastot
Asiakkaana kirjastossa
Verkkokirjasto ja tiedonhaku
Omatoimikirjastot ja itsepalvelu
Digiopastus
Kotipalvelu ja esteetön kirjasto
Kaukopalvelu
Hankintaehdotus
Varattavat tilat
Kirjasto eri kielillä
Tietoa meistä
Aikuiset
Kirjallisuus
Lehdet
Musiikki
Lainattavat esineet
Pohjois-Karjala-aineisto
Teemalaukut
Ryhmäkäynnit
Lapset ja nuoret
Lapset
Nuoret
Opettajat, vanhemmat ja varhaiskasvattajat
E-aineistot
Selkokieli
Palaute
Suomi
Suomi
English
Kirjaudu sisään
Haku
Hae kokoelmasta: tekijä, teos, aihe ...
Kaikki osumat
Kaikki osumat
Otsikko
Tekijä
Aihe
Hae kokoelmasta: tekijä, teos, aihe ...
None
englanti
venäjä
ruotsi
ukraina
Tarkennettu haku
"ykl 79.18" | Hakutulokset
Kirjaston kokoelmat
Kirjaston kokoelmat
Lisää
Kirjaston kokoelmat
Hakutulokset
Rajaa hakua
Näytetään
1
- 20
/
111
Siirry seuraavalle sivulle
Järjestä
Järjestä
Relevanssi
Relevanssi
Vuosi (uusin ensin)
Vuosi (vanhin ensin)
Luokka
Tekijä
Otsikko
Viimeksi muuttunut
Viimeksi lisätty
Järjestä
Relevanssi
Vuosi (uusin ensin)
Vuosi (vanhin ensin)
Luokka
Tekijä
Otsikko
Viimeksi muuttunut
Viimeksi lisätty
Tuloksia sivulla
Tuloksia sivulla
20
20
50
100
Tuloksia sivulla
20
50
100
Näytä
Näytä
Tiedot ja kuvat
Tiedot ja kuvat
Kuvagalleria
Tiivistetty lista
Hakutulos 1
Complete Krav Maga : the ultimate guide to over 250 self-defense and combative techniques
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Levine, Darren
,
kirjoittaja
;
Whitman, John
,
kirjoittaja
;
Rutten, Bas
,
esipuheen kirjoittaja
2016
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 2
Voimaharjoittelun käsikirja
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Rytkönen, Tuomas
,
kirjoittaja
;
Järvinen, Olli
,
kuvittaja
;
Vahtila, Milla
,
valokuvaaja (ekspressio)
2018
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 3
Puolusta itseäsi
Näytä tarkat tiedot
Self-defence
Kirja
Rodgers, Janet
;
Selmes, Jules
;
Nivala, Leena
2003
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 4
The weight training handbook
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Viljoen, Wayne
2007
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 5
Girya : nopeutta, voimaa ja kestävyyttä
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Nappari, Martti
2009
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 6
Lihaskuntoharjoittelun perusteet
Näytä tarkat tiedot
Guide des mouvements de musculation
Kirja
Delavier, Frédéric
;
Westerback, Stefan
2009
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 7
Kahvakuulakoulu : treeni-DVD : treenaa kahvakuulamiehen kanssa
Näytä tarkat tiedot
DVD
Kilpeläinen, Tuomo
,
opett
;
Fitra
;
Trainer4You
2012
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Kansikuva
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 8
Voimaharjoittelu : anatomia : valmentajan syvälliset kuntosalitreeniohjeet
Näytä tarkat tiedot
Anatomy of strength training
Kirja
Manocchia, Pat
;
Oksanen, Mika
2014
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 9
Kehonpainoharjoittelun käsikirja
Näytä tarkat tiedot
You are your own gym
Kirja
Lauren, Mark
;
Clark, Joshua
;
Hartikainen, Teija
2014
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 10
Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet
Näytä tarkat tiedot
Anatomy of exercise
Kirja
Manocchia, Pat
;
Oksanen, Mika
2014
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 11
Ammattina väkivalta : itsepuolustuksen käsikirja
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Nurmi, Antti
,
kirjoittaja
;
Litmanen, Petri
,
kirjoittaja
;
Salakari, Tomi
,
valokuvaaja
2018
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 12
Mika Nyyssölä : Giant Killerin treeniatlas
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Nyyssölä, Mika
,
haastateltava, kuvittaja
;
Virtamo, Jouni
,
kirjoittaja
;
Lehtonen, Jouni
,
valokuvaaja
2018
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 13
Olympic judo
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Adams, Neil
1986
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 14
Kahvakuula : musta, 4 kg
Näytä tarkat tiedot
Esine
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 15
Kahvakuula : Wrange, vihreä, 12 kg
Näytä tarkat tiedot
Esine
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 16
10 MINUUTIN KÄSITREENI
Näytä tarkat tiedot
Kirja
HÖBERL, MANFRED
;
HILTUNEN, PENTTI
;
LITTLE, JOHN
;
WOLFF, BOB
1995
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 17
SUPERMASSA
Näytä tarkat tiedot
Kirja
SAVOLAINEN, MARKO
1997
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 18
Lihaskuntoharjoittelun anatomia
Näytä tarkat tiedot
Guide des mouvements de musculation
Kirja
Delavier, Frédéric
;
Westerback, Stefan
2003
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 19
Voimaharjoittelua
Näytä tarkat tiedot
The little strength training book
Kirja
Dillman, Erika
;
Kolehmainen, Annukka
2006
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 20
Seitsemän puolustustaitojen teoriaa : hätävarjelu, mielenhäiriöt, väkivalta, uhkien havaitseminen, aseeton ja aseellinen puolustus, vitaalipisteet, puolustuskeinot
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Virpiranta, Mika T.
2010
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
“…
ykl 79.18
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Kansikuva
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Siirry seuraavalle sivulle
1
2
3
4
5
Rajaa hakua
Valintaruuturajaimet
E-aineistot
Kirjastot
Lataus keskeytyi
Lataa…
Aineistotyyppi
Lataus keskeytyi
Lataa…
Osasto
Lataus keskeytyi
Lataa…
Päägenre
Lataus keskeytyi
Lataa…
Tekijä
Lataus keskeytyi
Lataa…
Vuosiväli
Lataus keskeytyi
Lataa…
Aihe
Lataus keskeytyi
Lataa…
Kieli
Lataus keskeytyi
Lataa…
Alkuteoksen kieli
Lataus keskeytyi
Lataa…
Tekstityskieli
Lataus keskeytyi
Lataa…
Uutuudet
Lataus keskeytyi
Lataa…
RSS-syöte
Lähetä haku sähköpostilla
Tallenna haku
-- >