Edellinen kuva
Lähennä
Loitonna
Keskitä
Seuraava kuva
Siirry rajauksiin
Siirry sisältöön
Etusivu
Info
Kirjastot
Asiakkaana kirjastossa
Verkkokirjasto ja tiedonhaku
Omatoimikirjastot ja itsepalvelu
Digiopastus
Kotipalvelu ja esteetön kirjasto
Kaukopalvelu
Hankintaehdotus
Varattavat tilat
Kirjasto eri kielillä
Tietoa meistä
Aikuiset
Kirjallisuus
Lehdet
Musiikki
Lainattavat esineet
Pohjois-Karjala-aineisto
Teemalaukut
Ryhmäkäynnit
Lapset ja nuoret
Lapset
Nuoret
Opettajat, vanhemmat ja varhaiskasvattajat
E-aineistot
Selkokieli
Palaute
Suomi
Suomi
English
Kirjaudu sisään
Haku
Hae kokoelmasta: tekijä, teos, aihe ...
Aihe
Kaikki osumat
Otsikko
Tekijä
Aihe
Hae kokoelmasta: tekijä, teos, aihe ...
None
englanti
venäjä
ruotsi
ukraina
Tarkennettu haku
"lihaskunto" | Hakutulokset
Kirjaston kokoelmat
Kirjaston kokoelmat
Lisää
Kirjaston kokoelmat
Hakutulokset
Rajaa hakua
Näytetään
1
- 20
/
141
Siirry seuraavalle sivulle
Järjestä
Järjestä
Relevanssi
Relevanssi
Vuosi (uusin ensin)
Vuosi (vanhin ensin)
Luokka
Tekijä
Otsikko
Viimeksi muuttunut
Viimeksi lisätty
Järjestä
Relevanssi
Vuosi (uusin ensin)
Vuosi (vanhin ensin)
Luokka
Tekijä
Otsikko
Viimeksi muuttunut
Viimeksi lisätty
Tuloksia sivulla
Tuloksia sivulla
20
20
50
100
Tuloksia sivulla
20
50
100
Näytä
Näytä
Tiedot ja kuvat
Tiedot ja kuvat
Kuvagalleria
Tiivistetty lista
Hakutulos 1
Litteä vatsa, vahva selkä Kuntoplus -kotiharjoittelu
Näytä tarkat tiedot
DVD
2006
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…kuntoliikunta
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 2
Voimaharjoittelua
Näytä tarkat tiedot
The little strength training book
Kirja
Dillman, Erika
;
Kolehmainen, Annukka
2006
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
Aiheet:
“…
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 3
Tikis : treenihaaste
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Suokas, Evgeni
,
kirjoittaja
;
Pesonen, Toni
,
kirjoittaja
;
Mast, Petri
,
valokuvaaja
;
Svinarenko, Sania
,
valokuvaaja
;
Ahokas, Aleksi
,
valokuvaaja
2016
Kuntoliikunta. Kuntourheilu
(ykl 79.6)
Aiheet:
“…
lihaskunto
harjoittelu ohjelmat…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 4
Koko kehon treeniä
Näytä tarkat tiedot
15 minute total body workout
Kirja
Pagano, Joan
;
Takala, Anna
2008
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…
lihaskunto
harjoittelu…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Kansikuva
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 5
Kuusi riittää : helppoja liikesarjoja
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Freund, Irja-Leena
;
Laasonen, Paula
;
Lautamatti, Katja
2010
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…
lihaskunto
harjoittelu…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Kansikuva
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 6
Kehonpainoharjoittelu : movement
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Rajala, Jukka
,
kirjoittaja
;
Härkönen, Jarno
,
kirjoittaja
;
Wilenius, Johannes
,
valokuvaaja
;
Keski-Rahkonen, Juhani
,
valokuvaaja
2015
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
Aiheet:
“…
lihaskunto
harjoittelu…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 7
Selkäjumppaa
Näytä tarkat tiedot
15 minute better back workout
Kirja
Martin, Suzanne
;
Tiilikka, Katja
2008
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…
lihaskunto
harjoittelu…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Kansikuva
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 8
Treenaa itsesi vahvaksi ja kauniiksi
Näytä tarkat tiedot
DVD
Ishøj, Morten
;
Kristensen, Michelle
2014
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Kansikuva
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 9
Circuit : lihaskunto-ohjelma
Näytä tarkat tiedot
DVD
Enbuske, Katia
,
opettaja
2012
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Kansikuva
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 10
Vartti riittää
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Saivosalmi, Anna
,
kirjoittaja
;
Virta, Jenni
,
valokuvaaja
2020
Kuntoliikunta. Kuntourheilu
(ykl 79.6)
Aiheet:
“…
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 11
Bailamama : pysy tiukkana
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Kiljunen, Maija
,
kirjoittaja
;
Ek, Emilia
,
kirjoittaja
;
Bergius, Heli
,
toimittaja
;
Rönnbacka, Christian
,
toimittaja
;
Lommi, Sami
,
valokuvaaja
;
Talvitie, Jussi
,
valokuvaaja
2014
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…
lihaskunto
harjoitukset…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 12
Aikuisten liikuntaa leikkipuistossa : virikkeitä vertaisohjaajille
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Kiikala, Marika
2007
Kuntoliikunta. Kuntourheilu
(ykl 79.6)
Aiheet:
“…
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Kansikuva
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 13
Istumisen vallankumous
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Rinne, Måns
2012
Kuntoliikunta. Kuntourheilu
(ykl 79.6)
Aiheet:
“…
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 14
Venyttelyn anatomia : opas lihasten joustavuuden lisäämiseen
Näytä tarkat tiedot
Anatomy of stretching
Kirja
Ramsay, Craig
;
Hakkarainen, Anna-Kaisa
2013
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…
lihaskunto
venyttely…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Verkossa saatavilla:
Kuvaus
Kansikuva
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 15
Litteä vatsa, vahva selkä : Kuntoplus -kotiharjoittelu
Näytä tarkat tiedot
DVD
Nymann, Birgitte
;
Virenhem, Anna
2006
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…kuntoliikunta
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 16
100 parasta vatsalihasliikettä
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Visuri, Joosua
,
kirjoittaja
;
Haapasaari, Joonas
,
kirjoittaja
;
Mast, Petri
,
valokuvaaja (ekspressio)
;
Järvinen, Olli
,
kuvittaja
2018
Kuntoliikunta. Kuntourheilu
(ykl 79.6)
Aiheet:
“…
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 17
Voimaa & lihaksia : voimaharjoittelun ABC
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Nokelainen, Tuukka
,
kirjoittaja
2023
Voimailu. Itsepuolustus. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
(ykl 79.18)
Aiheet:
“…
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 18
Bailamama : venus kuntoon
Näytä tarkat tiedot
Kirja
Kiljunen, Maija
,
kirjoittaja
;
Vesa, Sofia
,
kirjoittaja
;
Lamberg, Sami
,
valokuvaaja (ekspressio)
;
Rosenberg, Sebastian
,
valokuvaaja (ekspressio)
;
Lomma-Ketonen, Kati
,
kuvittaja
2018
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…
lihaskunto
…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 19
Dance & fit tehotreeni. Tunti 3.
Näytä tarkat tiedot
DVD
Hyvärinen, Teija
,
opett
2010
Seuratanssit. Tanssiurheilu
(ykl 77.37)
Aiheet:
“…
lihaskunto
harjoittelu…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Hakutulos 20
Venyttelyn anatomia : opas lihasten joustavuuden lisäämiseen
Näytä tarkat tiedot
Anatomy of stretching
Kirja
Ramsay, Craig
;
Hakkarainen, Anna-Kaisa
2014
Voimistelu
(ykl 79.2)
Aiheet:
“…
lihaskunto
venyttely…”
Vaara-kirjastot
Lataa…
Tallennettuna:
Lisää suosikkeihin
Lisää suosikkeihin
Rajaa hakua
Valintaruuturajaimet
E-aineistot
Kirjastot
Lataus keskeytyi
Lataa…
Aineistotyyppi
Lataus keskeytyi
Lataa…
Osasto
Lataus keskeytyi
Lataa…
Päägenre
Lataus keskeytyi
Lataa…
Tekijä
Lataus keskeytyi
Lataa…
Vuosiväli
Lataus keskeytyi
Lataa…
Aihe
Lataus keskeytyi
Lataa…
Kieli
Lataus keskeytyi
Lataa…
Alkuteoksen kieli
Lataus keskeytyi
Lataa…
Tekstityskieli
Lataus keskeytyi
Lataa…
Uutuudet
Lataus keskeytyi
Lataa…
1
2
3
4
5
RSS-syöte
Lähetä haku sähköpostilla
Tallenna haku
-- >